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吃维生素可以减肥吗

时间:2019-08-08  来源:养生

  

  要保持营养均衡,我们往往要摄入不同的维生素。对于减肥,也是一样的道理,到合理摄入维生素,可周口哪家医院治疗癫痫效果好以帮助我们养成易瘦体质,使身体更健康。

  维生素可以减肥吗?

  减肥过程中,要摄入大量的水分,容易造成维生素C的流失与不足。对于减肥,治母猪疯的方法运动是不可或缺的一项课题,尤以中长时间的有氧运动最为有效,为了避免运动过程中所产生的自由基对身体造成伤害,可补充维生素E以抗氧化。

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