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风湿患者要学会关节保护

时间:2019-08-09  来源:养生

  北京医院风湿免疫科主任医师高明表示,类风湿关节炎患者在坚持治疗的同时,在生活上也要进行配合,以减少痛苦,延缓关节病变进展,保护关节功能,避免病情反复加重导致重要器官受累。

  首先,保持乐观向上的情绪,树立战胜疾病的信心。大约30%的类风湿关节炎病人都存在或多乌海治疗儿童癫痫病医院哪家好或少的精神问题,一般是轻度抑郁,这种精神状态对于类风湿关节炎的治疗有着很大不利影响。尽管现阶段类风湿关节炎尚不能根治,但是早期诊断,规范治疗可以有效地控制疾病的发展。

  其次,注意饮食卫生。由于类风湿关节炎的治疗药物许多需要口服,保持健康的胃肠道功能非常重要。患者应注西安癫痫病哪个医院最好意饮食有节,避免寒凉刺激性食物。适当进食优质蛋白和富含维生素、微量元素的食物,增加蔬菜、减少脂肪摄入。注意控制体重,以免增加关节负担。另外,患者应该戒烟戒酒。

  最后,比较重要的一点是,患者在日常生活中要注意关节保护。类风湿关节炎最常影响的关节是小关节,一般从手足小关石家庄哪家治疗癫痫好节开始,如掌指关节、指间关节、腕关节等。手部关节对精细活动有重要影响,如写字、吃饭等,这些关节的病变会严重影响患者生活质量。患者应该注意以下几点:一、使用大关节从事活动,比如把拎包改为挎包;以手持物时,尽可能用双手,比如端平底锅。二、把持物握柄加大,比如在牙刷把上缠绕纱布,以利握持。三、避为孩子治疗癫痫病应该到什么样的医院进行治疗?免掌指关节弯曲指关节伸直的动作,如起床时以手掌撑起,避免只用手指。四、能推不提,比如推车买菜。五、尽量坐有靠背的椅子,避免长久站立。六、久坐、平卧后,先活动关节再起身。七、关节出现轻微僵痛时,可以采取短时间休息的方式,一般一刻钟到半小时的短睡,可有效缓解关节症状。

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