您现在的位置: 首页 > 时令养生 >

鸡丝河粉――营养丰富促进食欲增强免疫力_鸡丝河粉――营养丰富促进食欲增强免疫力的做法|怎么做好吃

时间:2019-10-05  来源:养生

河粉大家都吃过吗,它是南方的一种不错的小吃。营养丰富,和面条还不一样,好消化容易吸收,而且还可以有增强免疫力的作用,具有安神的功效,河粉的吃法也有很多,下面介绍一下鸡丝河粉的做法。

鸡丝河粉

材料

A.新鲜河粉3张,B.鸡腿肉300公克,叉烧肉1癫痫病哪里治疗最好00公克,泡发香菇5朵,绿竹笋100公克,韭黄100公克,胡萝卜丝20公克,盐1/4茶匙,味精1/4茶匙,砂糖1/4茶匙,老抽1茶匙,太白粉1茶匙,胡椒粉少许,料酒1茶匙,香油1茶匙

做法

1.将材料B的全部食材洗净后切成丝后,放入碗中再加入全部的调味料搅拌癫痫疾病怎么治疗才正确呢均匀备用。

2.河粉铺平以后把上面的材料全部铺在河粉上面,然后用河粉卷成长的条状的。

3.然后把条状的河粉切成小段,然后放入盘子里,上火蒸十分钟就可以吃了。

鸡丝河粉味道鲜美,促进食欲,可以补充各种的营养素,而且还有开胃助消化的作用,是一道很美味的食物哦。而且常吃这样的食物还可以有安神除烦的作用。碳水化合物可以补充大脑武汉癫痫病治疗哪个医院比较好消耗的葡萄糖,缓解脑部葡萄糖供养不足而出现的疲惫、易怒、头晕、失眠、夜间出汗、注意力涣散、健忘、极度口渴、沮丧、化紊乱,甚至出现幻觉。同时还可以有增强细胞的免疫能力,有清除体内有害物质的作用,大家不妨常吃这样的食物。

关于鸡丝河粉的做法和好处,上面已经给大家介绍了相关的内容了,可以看出的是它的营养价值很高,因为其中有叉烧肉所包含有的食材还是比较丰富的,例如鸡腿肉、贵州癫痫病医院电话、竹笋、胡萝卜等,这样的食物对于人体有很大的帮助,所以可以经常食用哦。

菟丝牛鞭汤:补肝肾、强筋骨、壮阳

枸杞猪肝汤:养血,补肝明目,润肤美容

菠萝玉米粥,对心脏好的粥

苹果柠檬汁,让你不再害怕口腔溃疡

花生仁拌卷心菜,早早远离动脉硬化

上一篇: 白领日常养生怎么做 每天一杯酸奶气色好_白领保健_保健

下一篇: 蒜泥蕹菜――预防便秘清热解暑_蒜泥蕹菜――预防便秘清热解暑的做法|怎么做好吃