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宝宝辅食青菜蛋黄粥的做饭,营养多多

时间:2019-10-07  来源:养生

  我们都喜欢给宝宝做各种来提高宝宝的营养,那么我们也经常给宝宝吃鸡蛋,因为鸡蛋里面含有丰富的蛋白质,但是我们也知道蛋白质是不能完全满足宝宝的需要的,因此必须的是不能少的,所以适当为宝宝辅食里面加一点青菜也是十分必要的。

  淘洗干净,放入慢炖锅高火烧开转低火煮3个小时左右(陶瓷锅受热慢,耗时)。也可用安徽治疗癫痫病的中医院煮锅小火煮三刻钟左右汤稠米烂即可,或电饭煲煮粥档省时省力。

  煮锅加水,放入鸡蛋,烧开后转小火煮3~5分钟待水温稍凉后取出。鸡蛋去壳,取8分之一蛋黄放入研磨碗碾碎,加入热米粥最上面一层米油搅拌均匀冷却到适宜温度,取少量滴在手腕内侧,温度适宜即可给宝宝喂食。

  随着宝宝接受程度可适量增加河南羊癫疯病医院查询蛋黄,和放入米粒碾碎,研磨成糊状即可,从稀到稠慢慢调整,建议宝宝适应一个星期后再添加其它辅食。

  1、菜泥:将蔬菜洗净,切碎,锅内加少许的水,待水烧开,放入切碎的青菜,煮沸。稍冷后,将税滤出,放到小碗里再碾成菜泥。、胡、地瓜类的可得了继发性癫痫病该怎么办以直接蒸。

  2、果泥:妈妈们给以给孩子买个研磨器,把、梨磨成果泥,可以用榨汁机做成果汁,可以那小勺直接给孩子剐着吃。

  3、蛋黄:将鸡蛋煮老一些,然后剥去蛋白(婴儿吸收不了),蛋黄放到下碗用勺子捣碎,加少许水和成糊 。

  4、米粉:很方便的直接冲就可以。

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  5、蒸蛋羹:将鸡蛋搅拌均匀,加水适量,加盐少量,放在锅内蒸熟食用。

  6、烂粥:约30克,洗净后浸泡1小时,加水3~4碗,放锅内文火煮1.5小时,煮成糊状即可食用。

  以上就是关于宝宝辅食青菜蛋黄粥的做法的回答,三顶提醒您,宝宝辅食可以多换样。

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