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生活中生气相当于变相的自杀_身体养护_保健

时间:2019-10-07  来源:养生

  美国生理学家爱尔马的研究发现,人生气10分钟耗费掉的精力不亚于参加一次3000米赛跑。生气时的生理反应十分剧烈,分泌物比在任何情绪时都复杂,且长沙都有哪些有名的癫痫病医院具毒性,因此爱生气的人很难,更难长寿。

  研究结果显示,情感失调的人,生病的风险是其他人的两倍。由此,爱尔马教授的报告发出了:“生气等于自杀”的警告。他认为,虽然生气和长跑同样会造成人的血压上升、心跳加快郑州最好的儿童癫痫病医院在哪,但长跑是缓慢血压上升且心跳加快速度,回落的过程同样也是缓慢的,而生气是瞬间上升,身体不好的人或老人,很容易出现脑溢血、心脏病、心肌梗死。

  除此之外,当人的心中产生了矛盾、冲突或者不好的情绪无法释放时,贺州治癫痫好的医院机体的内分泌功能就会失调,随之而来的就是血压升高、心跳加快、消化液分泌减少等,时常还伴有头晕、多、失眠、心情烦乱等,这 些心理和生理的异常因素如果相互影响,会带来恶性循环,诱发。而良好的心理状态,即便是得了疾病,也会在体内慢慢怎么才能降低癫痫发作的危害增长抗病能力,早期痊愈。研究人员建议,生气的时候要善于解脱自己,及时调整心态。宽容也是维持心理健康的“维生素”。

(责任编辑:小炼)

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