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嚼口香糖能减肥吗? 口香糖的热量并不低_健康食谱

时间:2019-10-11  来源:养生


嚼口香糖可以缓解饥饿?嚼口香糖往往只会适得其反,越嚼越饿。小编建议,嚼口香糖的时间控制在十分钟内最好,既能保护牙齿也避免嚼肌的产生。

随身必备口香糖,是很多人的习惯。饭后吃一颗,可以避免口孩子患上癫痫病的原因都有哪些呢臭的尴尬,保持口气清新。减肥中的人如果饿了也会嚼几颗口香糖,认为这样能够缓解饥饿感。那么,小小一颗口香糖真的能缓解饥饿吗?

嚼口香糖会越嚼越饿!

不知道大家有没有发现,嚼口香糖一开始的确苏州癫痫病医院治癫痫可以抑制食欲,但时间一长,口香糖没有味道了,就会越嚼越饿,有时候还反胃!的确,长时间咀嚼口香糖,的确会让人产生饥饿感,这种饥饿感往往很难受,因为,咀嚼口香糖时,感觉是在吃东西,有甜味也有香味,这样可能刺激胃肠道的反应,如胃绍兴那家医院治癫痫好酸分泌,肠道消化液增加等。虽然这种作用没有直接吃到正常食物那么明显,但是对于长期、长时间咀嚼口香糖者来说始终是不好的。少量咀嚼口香糖可以保护牙齿,但频繁使用时也可增加牙齿的磨损情况,对下颌关节也是一种考验,长期的活动造成关武汉市什么医院治癫痫病比较好节的损伤。

口香糖的热量并不低!

如果你仔细看木糖醇无糖口香糖的营养成分表和配料表,你就会发现用口香糖来避免发胖这是个非常错误的选择。

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