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夏季防御6方法 防暑防病保健一步到位

时间:2019-10-15  来源:养生

夏天是各种传染

    夏天是各种传染病、腹泻云南省第二人民医院癫痫科怎么样病和皮肤病发病的高峰期。因此,我们在做好防暑降温的同时,也要注意夏季多发疾病的预防和保健。女生网小编推荐6个夏季疾病预防方法,提高身体免疫力,健健康康度夏天。
    防御一:多喝生姜汤、生广州市最权威的儿童癫痫病医院姜茶
 夏日吹空调很舒适,可以一解炎夏的闷热,但长期生活在空调之下,在密闭的空间内空气不流通就很容易会出现鼻塞、头晕、乏力、皮肤过敏等情况,患上“空调病”。空调的凉风吹入体内就很容引起风寒,即使是大闷热的天气也大连癫痫病医院会让你患上感冒哦。这时候可以喝一点姜茶吧。姜茶可以帮助你将体内的风寒驱散,提高你的免疫力,对于预防空调病非常有效哦。
   在喝生姜茶的时候,取生姜3—5片,大约5克左右,用沸水沏济南哪家医院治癫痫病便宜开即可。姜茶一定要趁热喝,只有这样才能够驱散体内的寒气,帮助身体出汗、排毒,并增强自身的免疫力。另外要适时添衣,不时稍稍打开窗户让新鲜的空气流入室内,在空余时间做些运动,这样也是提高免疫力的途径哦。

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