您现在的位置: 首页 > 穴位养生 >

专家提示:四个当心对抗秋老虎 湖北省天门市第一人民医院 程 红

时间:2019-10-23  来源:养生

导读:   一要当心“外火”

研究发现,人的情绪、心境和行为与气象条件关系很大。当气温达30℃~34℃时,胃酸分泌会减少,胃肠蠕动减慢,食欲减退;当气温超过35℃,日照超过12小

   一要当心“外火”

湖北癫痫专科医院在哪里 研究发现,人的情绪、心境和行为与气象条件关系很大。当气温达30℃~34℃时,胃酸分泌会减少,胃肠蠕动减慢,食欲减退;当气温超过35℃,日照超过12小时、湿度高于80%时、身体中暑和“情绪中暑”者的比例急剧上升。老年人应该尽量避免烈日长时间直接照射,注意室内通风降温,保持情绪舒畅,心态平和。

  二要当心“保山市人民医院癫痫科好不好内火”

机体阴阳平衡失调会导致内热症,临床上可分为心火、肺火、胃火、肝火、肾火。主要临床表现为心悸、烦躁、失眠、反复口腔溃疡、口干、大便干燥、头晕耳鸣等。老人除了可对证使用导赤丸、黄连上清丸等中成药治疗外,还应多吃蔬菜瓜果,以泻热降火,还要戒急勿躁,抑怒息火。

  三要当湖北哪里有专治癫痫医院心缺水

生理学研究表明,中老年人最容易发生体内慢性缺水。高温天气人出汗多,更易发生缺水,若不及时补充,有可能导致脑血栓形成或发生心肌梗死而危及生命。一般来讲,饮水量以每天尿量不少于1000毫升为宜,可少量多次饮水,清晨、睡前饮水效果更佳。

  四要当心热伤风湖北治疗癫痫病的医院哪家最好g>

天气炎热,不少人会患上热伤风,老年人免疫功能较弱,更容易受到气候变化的影响。如果过于贪凉,电风扇直吹,或整天呆在低温空调房间中,细菌、病毒便可乘虚而入。老年人预防热伤风关键是避免受凉,使用空调时,室内外温差不要大于8℃。特别应注意避免刚从炎热的户外回家,就对着空调机的冷风长时间直吹。 

上一篇: 要长寿,一辈子都该记住这几个数字!

下一篇: 适合电脑族饮用的花草茶