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【青瓜鸡球】青瓜鸡球的做法青瓜鸡球怎么做

时间:2019-11-16  来源:养生

  鸡腿肉肉质细嫩、滋味鲜美,搭配上新鲜的黄瓜可谓是一道美味的家常下饭菜,荤素搭配、健康,特别适合正在减肥的小伙伴们。轻轻地咬上一口,肉质紧实有弹性、口感十足。

脑部后遗症癫痫后发烧n: center;">青瓜鸡球

  

  鸡腿2个 青瓜1根 姜蒜15克 红椒20克 油黑龙江癫痫病医院适量 盐0.5匙 糖0.5茶匙 鸡粉1.5茶匙 生抽1茶匙 生粉1茶匙 胡椒粉2克 料1汤匙

  做法:

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  1.鸡腿处理干净,用刀小心地把鸡皮与鸡骨剔除。

  2.肉厚的地方,用刀片薄,使它整体看来厚薄一致。

  3.切成小丁。

  4.加入盐,糖,生抽,胡椒粉,鸡粉,生粉,腌制 。小孩子睡觉口吐白沫(想要更入味,可用手多抓拌一会,把味道揉进肉中)

  5.青瓜去瓤切片,红椒,姜蒜切片备用。

  6.锅烧热,放油,鸡球入锅,先不要急着翻动,让它煎的稍稍定型,再翻,如果想吃嫩点的,就少煎一会,如果想吃香口的,可以多煎一会至金黄焦香状。

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