您现在的位置: 首页 > 体质养生 >

中药足浴的奇特效果

时间:2019-11-28  来源:养生

 

 

  之所以选择这个时间段补肾,是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰,在此时泡脚,身体热量增加后,癲痫病治疗费用高不高体内血管会扩张,有利于活血,从而促进体内血液循环

  同时,白天紧张了一天的神经,以及劳累了一天的肾脏,都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分的调节,人也会因此感到舒适陕西治癫痫病医院

  “热水泡脚不但可以起到滋肾明肝的作用,还有利于提高睡眠质量。”如果泡完脚后,再适当做几分钟足底按摩,对身体的血液循环更好,脏腑器官也更能得到进癲痫微创手术大概多少钱一步的调节。泡脚后,建议不再进行其他活动,隔数分钟即入睡,补肾效果更佳。

  专家说,泡脚时,水温不能太热,以40℃左右为宜,泡治腹部癫痫最好的医院脚时间也不宜过长,以半小时左右为宜。由于金属易冷,所以泡脚的容器好用木盆,其中可放一些有利于活血的丹参、当归;或放些连翘、金银花、板蓝根、菊花,以起到降火清热的作用。

上一篇: 减大腿最有效的运动是什么?

下一篇: 矿物油的成分 为什么矿物油对皮肤没有好处?