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冬季进补 三款海参进补食谱做法

时间:2020-05-18  来源:养生

一、葱烧海参

材料:葱段300克,水发刺参10只

调味料:水淀粉,色拉油,老抽5克,白糖,盐2克,高汤150克

做法:

有癫痫的人要吃什么药?m;text-align:left;">1、刺参焯水处理下,倒入高汤中,加白糖、老抽、盐煨20分钟,葱段放油锅炸香后也放入汤中;

2、煮熟后,将刺参和葱段拣出,放在备好的碟子中,然后加点汤汁勾芡下,倒在刺参上,再淋上一点葱油即可。

功效:预防、、。

二、酿海参

滨州有治癫痫病的医院吗 材料:红椒、青椒丝一些,水发海参十只,虾仁200克

调味料:葱姜,水淀粉,酱油5克,味精2克,盐3克,料酒10克,清汤100克

做法:

1、将虾仁弄成蓉,加入味精、盐和料酒,搅拌一下调成馅儿;

2、将虾仁酿入海参里,上蒸笼蒸熟,然后装在盘里;

<陕西癫痫好医院p style="text-indent:2em;text-align:left;">3、清汤倒入炒锅里,旧爱酱油、味精、盐、料酒、葱姜、红椒、青椒丝,煮沸,用水淀粉勾芡下,淋在海参上面即可。

功效:养血润燥,补肾益精。

三、羊肉海参汤

材料:羊肉100克,水发海参20克

家族有癫痫的可以要孩子吗 eft;">调味料:盐、葱、姜

做法:

1、羊肉清洗干净,将羊肉和海参切成薄片备用;

2、水倒入锅中,煮沸,先加入葱姜煮一会,然后倒入有羊肉和海参,煮熟加盐调味即可。

功效:引起的体虚、小便等都适宜食用,补肾强身。

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