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常吃火锅爱喝浓茶危及生命(2)

时间:2020-06-17  来源:养生

一天之计在于晨,都知道,是第一天的开始,那么早餐吃的好与否直接关系着你的了,我们要知道的,这是一个很现实的问题,但是有错误不要去犯,要么就是很不理智的做法了。

白领清晨最不该吃的三类

一.忌喝大量冰凉的饮料北京癫痫病三甲医院ong>

温度相差太大会强烈刺激胃肠道,导致突发性挛缩。

二.忌空腹吃香蕉

香蕉中除了含有助眠的钾,还含有大量的镁元素,若空腹食用,会使血液中的含镁量骤然升高,而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。

<女性癫痫的常见症状strong>三.忌空腹吃菠萝

菠萝里含有强酵素,空腹吃会伤胃,其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。

小提示:清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃;而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激,引起胃痉挛。 知道了清晨饮食的禁忌,就该立刻行动起哪里能治疗小儿癫痫来,寻找一款适合自己的养胃方案,这里推荐几款,供大家选择:

清晨养胃汤

材料:红枣50克,带蚕蛹的蚕茧20个,适量白糖。

做法:

一.将洗净的红枣,和蚕茧一起入锅,北京哪家医院治疗癫痫加800克水。

二.煮沸后改用小火慢煎15分钟。

三.滤汁入大碗,加入白糖调味即成。

功效:养胃健脾,汤甜味美,润肺生津。

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