您现在的位置: 首页 > 中医养生 >

我们是瑜伽的“圈中人”

时间:2020-06-17  来源:养生

职业:外资业务执行代表

瑜伽年龄:半年

赵静是典型的白领,在外资企业做国际贸易工作,能干、忙碌。高挑身材的赵静看起来弱不禁风,从大学毕业到工作半年,体重就长沙癫痫治疗专业的医院哪家好少了5公斤。忙的时候,一个上午连1杯水的时间都没有,她坦言自己脾气比较浮躁,事情一多就很着急。

后来赵静去了一家课的院,认识了一位教练,看见她比自己年长,却如此明亮,就决心练瑜伽。当癫痫病大发作能治吗然她的工作依然很忙,但感觉脾气好了,处理事情的时候不温不火。她笑言,只要好好享受瑜伽的好处,不需要很复杂。

现在,她跟几个朋友自己组织了一个瑜伽班,请教练来教授。“健身房人太多,有时癫痫病怎么治疗癫痫病候你的姿势不对,教练也来不及提醒你,而且人多做起来很拘束,不如几个朋友一起来得放松。而且,一个好的教练对学习瑜伽的影响很大。”赵静现在已经把瑜伽课当成了朋友聚会,练完了大家还会分享一下心得,不知不觉心情就昆明哪里的医院能够治好癫痫会很愉快。她觉得就这样每个星期放松一下,对她来说已经是一次莫大的奢侈。

当前页面地址:

民生健康网

上一篇: 从尿液自检身体健康状况

下一篇: 夏季养生 10蔬菜助白领防暑消暑